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  • 发布日期:2019-06-11

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高昇教育告诉您,高考应该有怎样的心态分享:高考,是学生为基础教育画的一个句号,为新起点找的一个平台,是每个学生面临的一次重大人生选择和转折,承载着无数父母的殷切希望。

为此,高昇教育高考组全体老师寄语2018届考生与家长:宁静致远。 用一颗平常心对待高考,去除“考不好怎么办、睡不好会不会影响高考、总觉得还有许多没复习到”等杂念。

按学校复习的节奏,按老师的要求,该干嘛就专心致志干嘛,忘我学习,做最好的自己。

记住:水滴石穿,不是水的力量强大,而是不急不躁,聚焦一点,持续发力!高效学习。

全力以赴管理好自己的学习任务,做到什么时间做什么事心里有数,学习就会有条不紊;管理好自己的学习情绪,做到平和喜悦,宠辱不惊;管理好自己的学习过程,做到专心致志不受干扰;管理好每天背诵、练习的结果,有错必纠。 全力以赴,充分发挥自己的能力,提高学习效率。

调优体能。

高考不仅拼智能,也拼体能。 “运动、补水、睡足”是调优体能的“六字诀”。 迎接高考,不要打疲劳战。 高三学生持续用脑,大脑容易疲劳,因此在饮食起居上要注意调节。

饮食要卫生,吃容易消化的食品,不要太油腻,荤素菜各半,吃饭以七成饱为佳。 药补不如食补,利用常见的果蔬食品,就能改善大脑活动,提高学习效率。

要调节生物钟,让自己的兴奋点与高考时间点基本吻合,张弛有度,赢在高考。 从容应试。

要想考得好,考试有技巧。

走进考场,镇定自若很重要,不要试图将两分钟的事情一分钟干完。

认认真真填涂考试信息,平心静气等待开考铃声。 考试过程中,把握好节奏与流畅。

考试过程中出现焦虑、烦躁、紧张情绪时,要立即停止答卷,闭目停思,做深呼吸3-10次,尽量让自己放松。 在考试过程中发生记忆堵塞现象,要保持镇静。

暂时搁下这道题,先做别的题,过一会儿再来做这道题。 还有,如果某一门考得不顺利,要学会安慰自己:过去的已经过去,集中精力迎接下一门考试。

重视过程。

关注过程,只要控制好过程,结果差不到哪里去。 高三后期,以考代练,我们的目光不能只盯着分数名次,而是要通过分数与名次总结经验与教训,用我们的成绩鼓舞我们的斗志,要越战越勇。

用反思找到在学习习惯和学习态度上可以改进的方面,让失败成为成功之母。

考前家长“五不要”:1.不要给孩子制定每门考试分数指标,否则容易给孩子加压;2.不要规定孩子考上什么大学;3.不要把自己的意愿强加给孩子,考前,家长不要和孩子谈志愿的事,更不要想代替孩子填志愿,否则易引起孩子敌对情绪,影响考试成绩;4.不要在送孩子去考场的路上反复叮嘱;5.不要专门请假在家照顾孩子。

是湖北本土土生土长的教育服务品牌,是为数不多发源于湖北的大型教育机构之一。

诞生于2005年,截至目前已有13个年头。 从教育行业的“新势力”到如今成长为“中流砥柱”,随着教育行业的发展不断进步。 是集小学、小升初、初中、中考冲刺、高中、高考冲刺以及艺考文化课于一体的个性化辅导机构!13年间始终专注于湖北本土教育,致力于做好“湖北自己的教育”品牌!上一篇:下一篇:。

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