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  • 【豆腐鱼片锅】豆腐加它,抢手下饭菜,好吃易做
  • 发布日期:2019-06-12

  并且学校定期聘请实践经验丰富的专家来给学员讲课。  其三:师资配备比较好  化学系配备的教师均为浙大化学领域具有实践经验的权威性专业人士。教学质量比较好。

  眼看着考试还有最后一个月,同学们需要做的事儿就是好好备考,在冲刺时间段发挥更高的效率。

【豆腐鱼片锅】豆腐加它,抢手下饭菜,好吃易做

在我们家,一年四季都喜欢吃草鱼,很多人觉得草鱼有土腥味不爱吃,其实那是你不会处理,根据小编吃了十几年草鱼的经验,发现草鱼和豆腐绝对是天生的一对,一到冬天,我家老公也是缠着要吃豆腐鱼片锅,开胃下饭,鱼肉嫩嫩的,实在是太浪费了米饭了哈。

而且自己在家做我还加入了其他的辅料比如魔芋什么的,多吃不用担心会发胖,一大锅成本只要10元钱,味道可比饭店的强太多了,难怪我家老公隔三差五就馋这道菜。 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。 另外草鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。 调低血压,有利于生长发育。

豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。

更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。 现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。

魔芋性味辛温,有推动血行,防止瘀肿的作用。

魔芋所含的粘液蛋白能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。 所以魔芋被称为”胃肠清道夫”、”血液净化剂”。

魔芋还含有可溶性膳食纤维,这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效,因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品。

应用后可减轻胰岛负担。

你说,这样的一道菜,你还担心吃了会发胖吗?别犹豫了做起来吧,让胖子吃着都能瘦下来。

【豆腐鱼片锅】材料:草鱼鱼片嫩豆腐魔芋金针菇辅料:葱姜蒜干辣椒辣椒酱花椒油辣椒油生抽料酒盐胡椒粉首先,鱼片用盐胡椒粉不断抓拿至粘稠,腌制5分钟(我买的时候请卖家片好的)魔芋买了1元钱,切成细条,豆腐一大块2元钱也切成小块接着锅内倒入比炒菜多一些的油,小火将葱姜蒜、辣椒酱和干辣椒放入炒香接着加入适量的水,放入魔芋、生抽、盐、烧开后,转中火焖煮几分钟打开后将腌制好的鱼片、豆腐片和金针菇一起放入,然后将其他的调料也一起放入烧制鱼片变白了就可以,和汤一起倒入大碗中,撒上干辣椒颗粒、蒜蓉和香葱、熟白芝麻,烧一勺热油浇上去即可。 非常有食欲的一道下饭菜,越看越爱吃,上桌大家都是抢着吃,手慢了吃不到可就只能怪自己啦。

小叮咛鱼片要事先腌制,腌制时候可以根据情况放点生粉裹,但不能太厚,只能薄薄的一层辣椒酱什么的根据自己的口味增减吧,喜欢辣的那就多一些豆腐金针菇都是容易熟的,所以最后放入即可。

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